愛美女子得注意。夏天正是踩著高跟鞋、穿著裙子展現身姿的最佳季節,鞋柜里的高跟鞋一個比一個“恨天高”,讓女孩們心里那叫一個癢。但是,在美麗的背后,您知道愛美女子要為之付出多少健康和舒適嗎?專家提醒:常穿高跟鞋小心膝關節骨質增生。
常穿高跟鞋小心膝關節骨質增生,高跟鞋大幅抬高腳跟,使其處于腳趾上方,從而使人的整個身體——臀部、肩膀、脊柱——不處于一條直線。時間一長就會造成嚴重的背部和腿部疼痛。
穿著高跟鞋招搖過市,將使身體前傾,膝部內側受到的壓力增大——一項研究發現可增加26%。這會導致關節炎,這是一種膝部的退化性關節疾病。
日常走路時,人體是靠拇指根部、小指根部和腳跟3個部位支撐身體重量。穿高跟鞋時,身體重量基本被轉移到前腳掌,易造成前腳掌變寬,拇指向外側彎曲,發生拇指外翻,腳底拱橋位的筋腱會被拉扯。
走路時,小腿和腳部肌肉會節律收縮,起到“泵”的作用。但穿了鞋跟過高的鞋后,踝部受到限制,大腿肌肉替代小腿和腳部肌肉收縮,引起靜脈回流不良。
鞋跟越高,足前部所受到的壓力越大,長期積累可造成足部淤青及本文指出的其他問題。
初期,病人多有酸脹不適和疼痛;嚴重時出現皮膚色素沉著、硬結、皮疹及皮膚瘙癢,甚至腿部皮膚潰瘍或破裂出血。
久而久之,筋腱松弛,拱橋位便失去支撐作用而塌下,足部原有的足弓便發生塌陷或消失,形成扁平足。
常穿高跟鞋小心膝關節骨質增生,其次,穿著高跟鞋使脊柱關節過度前傾,導致腰背肌勞損,會引發腰痛。
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